El próximo lunes 7 de abril darán comienzo dos programas de la Primavera Deportiva que te ayudarán a realizar una actividad física saludable y sobre todo entretenida y divertida.

Por un lado, los lunes y los miércoles a las 18:30 se realizarán las sesiones de “Paseo Saludable”, una actividad con el objetivo concienciar sobre la importancia de la actividad física en edad adulta a través de la realización de paseos guiados combinados con ejercicios fáciles y sencillos y por otro lado, los mismos días, pero a las 19:30 se realizarán las sesiones de “En Primavera a Correr”, sesiones encaminadas a conseguir que l@s participantes puedan conseguir realizar una práctica de carrera de forma correcta y progresiva.

Uno de los secretos de la carrera a pie es la constancia, pero para ello necesitas de unas nociones básicas que te ayuden a “romper esa barrera” de “cinco minutos y ya no puedo más”. Con esta actividad de promoción, te proporcionaremos los conocimientos básicos para dotarte de recursos que te permitan realizar tu “carrerita” diaria de una forma correcta y progresiva.

Ambos programas darán comienzo el próximo 7 de abril, celebrándose lunes y miércoles, finalizando los mismos el 20 de mayo, un mes y medio en el que podrás aprender y a la vez disfrutar realizando una actividad saludable para la que para participar solo será necesario presentarse en el lugar de la actividad, Circuito de la Charca, a la hora de comienzo de cada una de las actividades.