El próximo lunes 25 del presente mes de mayo, se llevará a cabo una charla sobre “Alimentación y Deporte”. Una charla con el objetivo de informar y a la vez debatir sobre la importancia de la alimentación en la práctica de la actividad física y el deporte, tratándose aspectos tan importante como el gasto energético durante la actividad física, los principales grupos de alimentos, organización y adecuación de menús para una correcta alimentación y otros temas relacionados con una óptima alimentación que mejore la práctica deportiva.

La charla estará impartida por Irene Moro Cordobés, enfermera y especialista en nutrición deportiva e irá dirigida a chic@s a partir de los 18 años que realicen algún tipo de actividad física y/o deporte, llevándose a cabo en la Nave ECCJ del Polideportivo Municipal a partir de las 20:30 horas y la misma, se desarrollará de una forma dinámica y participativa implicando a l@s participantes en la resolución de dudas y aclaraciones sobre la forma de mejorar su alimentación de cara a la práctica deportiva.

Una interesante charla que pretende dar a conocer de primera mano la forma correcta de alimentarnos para realizar una práctica deportiva de calidad. ¡No te la pierdas!

Pulsa para ver el cartel de esta actividad en el siguiente enlace: