UNA PRIMAVERA SALUDABLE…CON NUESTROS MAYORES!!!
Uno de los propósitos de vida, de toda la población en general, pero concretamente de nuestros Mayores a partir de 65 años, debe ser el ejercicio saludable, una buena alimentación y por supuesto el efecto social entre ellos mediante actividades, juegos y dinámicas de interés común que facilitan el bienestar social.
Para ello, desde la Concejalía de Deportes, dentro del programa Primavera Deportiva, desarrollaremos un programa que tiene como objetivo, promover hábitos saludables a través de la actividad física, cuyos destinatarios serán personas mayores de 65 años, como mejora de la salud y la calidad de vida, evitando el sedentarismo de estos sectores de población, además de conocer otras modalidades u otras formas de actividad.
Con esta serie de objetivos, se han planteado varias sesiones, adaptadas a sus necesidades y en horarios donde de manera habitual suelen llevar a cabo su práctica deportiva, siendo las sesiones y los días los siguientes:
MARTES 23 ABRIL, 10:15 h. en el Circuito de La Charca: Sesión Actividad Física guiada al aire libre en el medio natural con elementos como bancos, arboles etc.. Las inscripciones se llevarán a cabo desde 10 minutos antes en el mismo lugar.
MARTES 30 ABRIL, 11:30 h. en el Hogar del Pensionista: Juegos Tradicionales Populares, como la rana, los bolos, la herradura para promover e incentivar el ejercicio a través del juego. Las Inscripciones se llevarán a cabo desde 10 minutos antes en el Hogar del Pensionista.
MARTES 7 MAYO, 10:15 h. en Polideportivo: Paseo y Merienda Saludable con el objetivo de promover hábitos a través del Paseo y una alimentación saludable, además de una charla sobre hábitos alimenticios Saludables, a cargo de Cristina Jordán (Medico Deportivo)
Todas las actividades serán de carácter gratuito, llevando a cabo las inscripciones en los lugares especificados en cada una de las sesiones.
OS ESPERAMOS!!!